Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
pohanka loupaná lámanka	12 a 1/2 g	1.75 g	0.38 g	0.09 g	9.00 g	0.00 g	46.38 kcal
mouka cizrnová	1 a 1/4 lžíce	2.80 g	0.84 g	0.09 g	5.88 g	1.36 g	48.38 kcal
droždí lahůdkové	1 a 1/2 lžíce	6.67 g	1.26 g	0.17 g	2.36 g	0.00 g	53.63 kcal
konopné semínko	3/4 lžíce	7.10 g	10.97 g	1.04 g	1.05 g	0.34 g	124.43 kcal
česnek sušený mletý	1/2 lžičky	0.26 g	0.01 g	0.00 g	0.99 g	0.04 g	5.13 kcal
sůl	1/4 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
voda	12 a 1/2 ml	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej rostlinný	1/2 lžíce	0.00 g	6.80 g	0.93 g	0.00 g	0.00 g	60.25 kcal
cibule	1/4 ks	0.30 g	0.03 g	0.01 g	2.10 g	1.17 g	11.00 kcal
mrkev	1 ks	0.57 g	0.15 g	0.02 g	4.14 g	2.89 g	25.01 kcal
petržel (kořen)	1/4 ks	1.35 g	0.22 g	0.04 g	4.50 g	2.25 g	25.34 kcal
celer (bulva)	1/4 kousku	0.38 g	0.08 g	0.02 g	1.85 g	0.40 g	10.50 kcal
květák	3/4 růžičky	0.19 g	0.03 g	0.01 g	0.29 g	0.19 g	2.44 kcal
pórek	1/4 kousku	0.19 g	0.04 g	0.01 g	1.54 g	0.49 g	7.63 kcal
pažitka čerstvá		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sůl		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
petrželová nať čerstvá		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
vývar		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		21.55 g	20.78 g	2.41 g	33.70 g	9.11 g	420.10 kcal