Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
pohanka loupaná lámanka 12 a 1/2 g 1.75 g 0.38 g 0.09 g 9.00 g 0.00 g 46.38 kcal
mouka cizrnová 1 a 1/4 lžíce 2.80 g 0.84 g 0.09 g 5.88 g 1.36 g 48.38 kcal
droždí lahůdkové 1 a 1/2 lžíce 6.67 g 1.26 g 0.17 g 2.36 g 0.00 g 53.63 kcal
konopné semínko 3/4 lžíce 7.10 g 10.97 g 1.04 g 1.05 g 0.34 g 124.43 kcal
česnek sušený mletý 1/2 lžičky 0.26 g 0.01 g 0.00 g 0.99 g 0.04 g 5.13 kcal
sůl 1/4 lžičky 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
voda 12 a 1/2 ml 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
olej rostlinný 1/2 lžíce 0.00 g 6.80 g 0.93 g 0.00 g 0.00 g 60.25 kcal
cibule 1/4 ks 0.30 g 0.03 g 0.01 g 2.10 g 1.17 g 11.00 kcal
mrkev 1 ks 0.57 g 0.15 g 0.02 g 4.14 g 2.89 g 25.01 kcal
petržel (kořen) 1/4 ks 1.35 g 0.22 g 0.04 g 4.50 g 2.25 g 25.34 kcal
celer (bulva) 1/4 kousku 0.38 g 0.08 g 0.02 g 1.85 g 0.40 g 10.50 kcal
květák 3/4 růžičky 0.19 g 0.03 g 0.01 g 0.29 g 0.19 g 2.44 kcal
pórek 1/4 kousku 0.19 g 0.04 g 0.01 g 1.54 g 0.49 g 7.63 kcal
pažitka čerstvá 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
sůl 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
pepř mletý 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
petrželová nať čerstvá 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
vývar 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
Součet 21.55 g 20.78 g 2.42 g 33.70 g 9.11 g 420.10 kcal