Pórková polévka s pohankou

  • Přidat foto

Výborná polévka, která je díky pečlivému rozmixování krásně hladká. Zahuštěná je výtečnou pohankou, proto nezatíží vaše zažívání.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Pórek nakrájíme na drobnější kusy. Vezmeme hrnec se širokým dnem a rozehřejeme olej. Dáme restovat pórek a přidáme pohankové vločky. Za stálého míchání restujeme na nižší teplotu, dokud pórek částečně nezměkne.
2.
Zalijeme vodou a přidáme zeleninový bujón. Společně povaříme. Rozmixujeme tyčovým mixérem.
3.
Vypneme a dochutíme smetanou a pepřem. Sůl obvykle není třeba.

Od: Iva V, 3.12.2019

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
10 min vaření
15 min celkem
Množství: 6 × porce
Autor: Iva V
Cena ingrediencí: 1 × porce = 5 Kč
Kategorie: polévka, česká, zelenina, vegetariánské

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
249.50 kcal
Protein
2.91 g
Sacharidy
z toho cukr
15.68 g
1.91 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
19.90 g
3.73 g

Detailní rozpis podle ingrediencí


×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.