Pohanková polévka s brambory
-
- Přidat foto
-
Reklama
Pohanková polévka je velmi zdravá, není zahuštěná moukou, a proto je lehce stravitelná. Příprava vám zabere pár minut.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
V hrnci si rozehřejeme máslo a vložíme na kostičky nakrájenou cibuli společně s nastrouhanou zeleninou. Opékáme do křupava.
2.
Pohanku spaříme vařící vodou, dobře propláchneme a přidáme do hrnce. Chvíli restujeme a poté zalijeme vodou.
3.
Vložíme bujón a na kostky nakrájené oloupané brambory. Přivedeme k varu a vaříme do změknutí.
4.
Ochutíme solí, pepřem a nasekanou celerovou natí.
Od: Petuler, 23.11.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
3 min příprava 15 min vaření 18 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 9 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
372.56 kcal |
Protein |
12.05 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
67.02 g
6.05 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
4.00 g
1.72 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
