Květáková polévka s pohankou a ovesnými vločkami

Zdravá polévka, která je připravená za pár minut. Skvěle chutná hlavně dětem. Polévka je bez mouky. Při podávání můžeme přidat trochu mléka.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
V hrnci si rozehřejeme máslo, vložíme nastrouhanou zeleninu a restujeme.
2.
Přidáme na kousky nakrájený květák, promícháme a vsypeme pohanku společně s vločkami. Chvíli opékáme.
3.
Rozředíme vodou, vložíme celerovou nať, oloupaný brambor nakrájený na menší kousky, sůl a vaříme do změknutí.
4.
Při podávání můžeme v talíři přilít mléko, polévka bude jemnější.

Od: Petuler, 11.11.2021

Reklama
Reklama

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
20 min vaření
25 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Petuler
Cena ingrediencí: 1 × porce = 6 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: polévka, zelenina, vegetariánské, bezlepkové
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
242.64 kcal
Protein
7.72 g
Sacharidy
z toho cukr
42.13 g
4.95 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
3.14 g
1.53 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama