Bez fotky

kapary

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (7)

Energetická hodnota
23.00 kcal
Protein
2.36 g
Sacharidy
z toho cukr
1.69 g
0.41 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.86 g
0.23 g
0.06 g
0.30 g
Vláknina
3.20 g

Vitamíny

23.0
μg
5.8%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
4.3
mg
4.8%
0.9
mg
5.9%
0.0
mg
1.8%
24.6
μg
20.5%
138.0
IU
4.6%
0.1
mg
10.7%
0.7
mg
4.1%
0.0
mg
1.5%

Minerály

40.0
mg
0.9%
0.4
mg
41.6%
10.0
mg
1.4%
1.7
mg
20.9%
2,348.0
mg
156.5%
40.0
mg
4.0%
0.3
mg
2.9%
33.0
mg
7.9%
1.2
μg
2.2%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.