kapary

×
Energetická hodnota
23.00 kcal
Protein
2.36 g
Sacharidy
z toho cukr
1.69 g
0.41 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.86 g
0.23 g
0.06 g
0.30 g
Vláknina
3.20 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (1.5%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (10.7%)
B3 (Niacin)
0.7 / 16 mg (4.1%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.0 / 5 mg (0.5%)
B6 (Pyridoxin)
0.0 / 1 mg (1.8%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
23.0 / 400 μg (5.8%)
Vitamín A
138.0 / 3,000 IU (4.6%)
Vitamín C
4.3 / 90 mg (4.8%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
0.9 / 15 mg (5.9%)
Vitamín K
24.6 / 120 μg (20.5%)
Vápník
40.0 / 1,000 mg (4.0%)
Měď
0.4 / 1 mg (41.6%)
Železo
1.7 / 8 mg (20.9%)
Hořčík
33.0 / 420 mg (7.9%)
Fosfor
10.0 / 700 mg (1.4%)
Draslík
40.0 / 4,700 mg (0.9%)
Selen
1.2 / 55 μg (2.2%)
Sodík
2,348.0 / 1,500 mg (156.5%)
Zinek
0.3 / 11 mg (2.9%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.