hlíva ústřičná

×
Energetická hodnota
33.00 kcal
Protein
3.31 g
Sacharidy
z toho cukr
3.79 g
1.11 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.41 g
0.06 g
0.03 g
0.12 g
Vláknina
2.30 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (10.4%)
B2 (Riboflavin)
0.3 / 1 mg (26.8%)
B3 (Niacin)
5.0 / 16 mg (31.0%)
B5 (Kyselina pantothenová)
1.3 / 5 mg (25.9%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (8.5%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
38.0 / 400 ug (9.5%)
Vitamín A
48.0 / 3,000 iu (1.6%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
29.0 / 600 iu (4.8%)
Vitamín E
0.0 / 15 mg (0.0%)
Vitamín K
0.0 / 120 ug (0.0%)
Vápník
3.0 / 1,000 mg (0.3%)
Měď
0.2 / 1 mg (27.1%)
Železo
1.3 / 8 mg (16.6%)
Hořčík
18.0 / 420 mg (4.3%)
Fosfor
120.0 / 700 mg (17.1%)
Draslík
420.0 / 4,700 mg (8.9%)
Selen
2.6 / 55 ug (4.7%)
Sodík
18.0 / 1,500 mg (1.2%)
Zinek
0.8 / 11 mg (7.0%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.