Name: Smetanová hlívová polévka s kurkumou
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: hlíva ústřičná - 400 g; kořenová zelenina (mrkev, celer, petržel) - 100 g; cibule - 1 ks; brambory - 4 ks; olej rostlinný - 4 lžíce; mouka špaldová, celozrnná - 4 lžíce; kurkuma mletá - 1 lžička; libeček - 1 větvička; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	5 min příprava 30 min vaření 35 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	houbové polévky houby vegetariánské veganské bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	379.07 kcal
Protein	10.00 g
Sacharidy z toho cukr	48.81 g 5.37 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	14.47 g 2.03 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
olej rostlinný	1 lžíce	0.00 g	13.60 g	1.86 g	0.00 g	0.00 g	120.50 kcal
kurkuma mletá	1/4 lžičky	0.07 g	0.02 g	0.01 g	0.33 g	0.02 g	2.34 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
brambory	1 ks	4.37 g	0.19 g	0.05 g	32.78 g	1.75 g	164.01 kcal
kořenová zelenina (mrkev, celer, petržel)	25 g	0.75 g	0.12 g	0.02 g	2.50 g	1.25 g	13.32 kcal
libeček	1/4 větvičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
hlíva ústřičná	100 g	3.31 g	0.41 g	0.06 g	3.79 g	1.11 g	33.00 kcal
mouka špaldová	1 lžíce	1.20 g	0.10 g	0.01 g	7.30 g	0.07 g	34.90 kcal
cibule	1/4 ks	0.30 g	0.03 g	0.01 g	2.10 g	1.17 g	11.00 kcal
Součet		10.00 g	14.47 g	2.03 g	48.81 g	5.37 g	379.07 kcal

Smetanová hlívová polévka s kurkumou

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Smetanová hlívová polévka s kurkumou

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept