Smetanová hlívová polévka s kurkumou

Velmi jemná polévka s pikantní chutí po kurkumě. Je zahuštěná celozrnnou špaldovou moukou, takže si přijdou na své i ti, kteří volí zdravější stravu.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
V hrnci si rozehřejeme olej, opražíme na něm na kostičky nakrájenou cibuli a nastrouhanou kořenovou zeleninu.
2.
Přidáme na kostičky nakrájené brambory, špaldovou mouku, kurkumu, chvíli opražíme a zalijeme vodou.
3.
Přidáme půlku libečku a přivedeme k varu. Polévku provaříme zhruba 20 minut. Podle chuti osolíme a opepříme.
4.
Při podávání vložíme nakrájený libeček.

Od: Petuler, 17.5.2021

Reklama
Reklama

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
30 min vaření
35 min celkem
Množství: 4 × porce
Autor: Petuler
Cena ingrediencí: 1 × porce = 25 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: polévka, houby, vegetariánské, veganské, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
379.07 kcal
Protein
10.00 g
Sacharidy
z toho cukr
48.81 g
5.37 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
14.47 g
2.03 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama