rozmarýn čerstvý, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 131.00 kcal
• Bílkoviny: 3.31 g
• Sacharidy: 6.60 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 5.86 g (nasycené: 2.84 g)

• Vitamín A 2,924.00 IU 97.5%
• Železo 6.65 mg 83.1%
• Měď 0.30 mg 33.4%
• Vápník 317.00 mg 31.7%
• Kyselina listová 109.00 μg 27.3%
• B6 (Pyridoxin) 0.34 mg 25.8%
• Vitamín C 21.80 mg 24.2%
• Hořčík 91.00 mg 22.8%
• Draslík 668.00 mg 19.6%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.80 mg 16.1%
• B2 (Riboflavin) 0.15 mg 11.7%
• Fosfor 66.00 mg 9.4%
• Zinek 0.93 mg 8.5%
• B3 (Niacin) 0.91 mg 5.7%
• B1 (Thiamin) 0.04 mg 3.0%
• Sodík 26.00 mg 1.1%

• Detail nutričních hodnot