paprika zelená, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 20.00 kcal
• Bílkoviny: 0.86 g
• Sacharidy: 2.94 g (z toho cukr: 2.40 g)
• Tuky: 0.17 g (nasycené: 0.06 g)

• Vitamín C 80.40 mg 89.3%
• B6 (Pyridoxin) 0.22 mg 17.2%
• Vitamín A 346.67 IU 11.6%
• Měď 0.07 mg 7.3%
• Vitamín K 7.40 μg 6.2%
• Draslík 175.00 mg 5.1%
• B1 (Thiamin) 0.06 mg 4.8%
• Železo 0.34 mg 4.3%
• B3 (Niacin) 0.48 mg 3.0%
• Fosfor 20.00 mg 2.9%
• Kyselina listová 10.00 μg 2.5%
• Hořčík 10.00 mg 2.5%
• Vitamín E 0.37 mg 2.5%
• B2 (Riboflavin) 0.03 mg 2.2%
• Zinek 0.13 mg 1.2%
• Vápník 10.00 mg 1.0%
• Sodík 3.00 mg 0.1%

• Detail nutričních hodnot