Grilované kuře se zeleninou

Musím říct, že jsem grilovanou, ani jinak tepelně upravenou zeleninu v minulosti příliš nemusela. Tento recept ale úplně změnil můj pohled na tuto pochutinu. Jídlo je úžasně rychlé, chutná téměř všem a přitom je velice dietní.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Kuřecí maso (možno použít prsa, nebo stehno- záleží na vkusu každého z vás) je dobré den předem naložit do olivového oleje spolu s kořením na drůbež.
2.
Zeleninu nakrájíme na kostičky, lehce osolíme, opepříme a případně přidáme grilovací koření na zeleninu.
3.
Rozpálíme gril, umístíme na něj kuřecí prsa a vedle na grilovací pánev s otvory zeleninu. Grilujeme za vyšší teploty cca 10-15 minut.

Od: Hankaaa, 9.12.2021

Reklama
Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 20 min příprava
15 min vaření
35 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Hankaaa
Cena ingrediencí: 1 × porce = 39 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, zelenina, drůbeží maso, grilování, bezlepkové, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
267.45 kcal
Protein
37.23 g
Sacharidy
z toho cukr
12.70 g
11.21 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
4.76 g
1.02 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama