Marinovaná kuřecí prsa s rozmarýnem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Jednoduchá marináda připravená z pikantní sójové omáčky Kikkoman. S běžnou sójovou omáčkou to není ono a marináda je nevýrazná.
O kuřecím mase se říká, že stačí naložení na pár hodin, ale po 24 h naložení jsou kuřecí prsa mnohem křehčí.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Kuřecí prsa nakrájíme na tenké plátky. Marinádu smícháme vidličkou v uzavíratelné menší misce.
2.
Dáme kuřecí prsa do marinády a misku uzavřeme. Necháme 24 hodin v lednici, občas misku otočíme a protřepeme.
3.
Připravujeme na grilu.
Od: Iva V, 1.7.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 20 min vaření 24 hod celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 58 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
531.43 kcal |
Protein |
39.95 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
21.72 g
14.76 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
31.88 g
4.72 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
