Grilované kuře se zeleninou

Musím říct, že jsem grilovanou, ani jinak tepelně upravenou zeleninu v minulosti příliš nemusela. Tento recept ale úplně změnil můj pohled na tuto pochutinu. Jídlo je úžasně rychlé, chutná téměř všem a přitom je velice dietní.

Ingredience (2 x porce)

• kuřecí prsa - 2 ks
• paprika červená - 2 ks
• paprika zelená - 1 ks
• cuketa - 1 ks
• cibule - 1 ks

Postup přípravy

1. Kuřecí maso (možno použít prsa, nebo stehno- záleží na vkusu každého z vás) je dobré den předem naložit do olivového oleje spolu s kořením na drůbež.
2. Zeleninu nakrájíme na kostičky, lehce osolíme, opepříme a případně přidáme grilovací koření na zeleninu.
3. Rozpálíme gril, umístíme na něj kuřecí prsa a vedle na grilovací pánev s otvory zeleninu. Grilujeme za vyšší teploty cca 10-15 minut.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 267.45 kcal | Protein: 37.23 g | Sacharidy: 12.70 g | z toho cukr: 11.21 g | Tuk: 4.76 g | z toho nas. MK: 1.02 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/3297-grilovane-kure-se-zeleninou