kmín mletý, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 375.00 kcal
• Bílkoviny: 17.81 g
• Sacharidy: 33.74 g (z toho cukr: 2.25 g)
• Tuky: 22.27 g (nasycené: 1.54 g)

• Železo 66.36 mg 829.5%
• Měď 0.87 mg 96.3%
• Vápník 931.00 mg 93.1%
• Hořčík 366.00 mg 91.5%
• Fosfor 499.00 mg 71.3%
• Draslík 1,788.00 mg 52.6%
• B1 (Thiamin) 0.63 mg 52.3%
• Zinek 4.80 mg 43.6%
• Vitamín A 1,270.00 IU 42.3%
• B6 (Pyridoxin) 0.44 mg 33.5%
• B3 (Niacin) 4.58 mg 28.6%
• B2 (Riboflavin) 0.33 mg 25.2%
• Vitamín E 3.33 mg 22.2%
• Selen 5.20 μg 9.5%
• Vitamín C 7.70 mg 8.6%
• Sodík 168.00 mg 7.3%
• Vitamín K 5.40 μg 4.5%
• Kyselina listová 10.00 μg 2.5%

• Detail nutričních hodnot