Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
česnek | 0.167 stroužku | 0.03 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.15 g | 0.01 g | 0.75 kcal |
žloutek | 1/3 ks | 0.79 g | 1.33 g | 0.48 g | 0.18 g | 0.03 g | 16.10 kcal |
citronová šťáva | 1/3 lžíce | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.33 g | 0.13 g | 1.10 kcal |
ančovičky v oleji | 1 ks | 1.16 g | 0.39 g | 0.09 g | 0.00 g | 0.00 g | 8.40 kcal |
olej olivový extra panenský | 25 ml | 0.00 g | 22.75 g | 3.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 204.75 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
parmazán strouhaný | 1/2 lžíce | 0.71 g | 0.70 g | 0.38 g | 0.35 g | 0.00 g | 10.50 kcal |
hořčice dijonská | 0.167 lžičky | 0.09 g | 0.12 g | 0.01 g | 0.11 g | 0.02 g | 1.87 kcal |
salát římský | 1/2 ks | 1.72 g | 0.42 g | 0.05 g | 1.67 g | 1.67 g | 23.80 kcal |
chléb toustový světlý | 1 plátek | 1.94 g | 0.42 g | 0.11 g | 10.18 g | 0.28 g | 52.26 kcal |
olej olivový extra panenský | 1/3 lžíce | 0.00 g | 4.55 g | 0.60 g | 0.00 g | 0.00 g | 40.95 kcal |
kuřecí prsa | 1 ks | 33.75 g | 3.93 g | 0.84 g | 0.00 g | 0.00 g | 180.00 kcal |
Součet | 40.21 g | 34.61 g | 5.57 g | 12.97 g | 2.13 g | 540.48 kcal |