Ledový salát s grilovaným kuřecím masem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Salát, který je časově náročnější na přípravu, ale nahradí obědovou porci. Kuřecí prsa je třeba naložit do kefíru den předem, budou krásně křehká. Kontaktní gril se postará o rychlou přípravu, maso si zachová šťavnatost.
Reklama
Ingredience
Grilované kuřecí
Postup přípravy
1.
Kuřecí prsa naložíme s kořením do kefíru. Osolíme až těsně před tím, než je dáme na gril.
2.
Po naložení je opékáme na kontaktním grilu.
3.
Salát a cherry rajčata nakrájíme na menší kousky, promícháme s kukuřicí, hráškem a olivovým olejem.
4.
Podáváme s grilovaným kuřecím.
Od: Ráďa 78, 7.1.2022
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 15 min vaření 12 hod celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 52 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
374.70 kcal |
Protein |
26.50 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
24.29 g
15.60 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
17.75 g
3.09 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
