Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
jogurt bílý | 25 g | 0.87 g | 0.81 g | 0.52 g | 1.17 g | 1.17 g | 15.25 kcal |
majonéza | 12 a 1/2 g | 0.12 g | 9.36 g | 1.46 g | 0.07 g | 0.07 g | 85.00 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 3.40 g | 0.47 g | 0.00 g | 0.00 g | 30.12 kcal |
sojová omáčka | 1/2 lžičky | 0.22 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.11 g | 0.01 g | 1.40 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kečup | 3/4 lžíce | 0.13 g | 0.01 g | 0.00 g | 3.46 g | 2.71 g | 12.88 kcal |
kari koření | 1/8 lžičky | 0.04 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.01 g | 0.81 kcal |
chilli mleté | 1/8 lžičky | 0.05 g | 0.05 g | 0.01 g | 0.05 g | 0.02 g | 0.95 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
brambory | 2 ks | 8.73 g | 0.38 g | 0.11 g | 65.56 g | 3.49 g | 328.02 kcal |
Součet | 10.15 g | 14.06 g | 2.57 g | 70.42 g | 7.48 g | 474.44 kcal |