Úvod •
Recepty •
Vepřová kýta s kořenovou zeleninou, kedlubnou, pórkem a smetanou •
Nutriční hodnoty
Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
vepřová kýta | 150 g | 31.50 g | 4.80 g | 1.16 g | 0.00 g | 0.00 g | 169.50 kcal |
mrkev | 1/2 ks | 0.28 g | 0.07 g | 0.01 g | 2.07 g | 1.45 g | 12.51 kcal |
celer (bulva) | 1/8 kousku | 0.19 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.93 g | 0.20 g | 5.25 kcal |
kedlubna | 1/4 ks | 1.06 g | 0.06 g | 0.01 g | 1.63 g | 1.63 g | 16.88 kcal |
pórek | 1/8 ks | 0.54 g | 0.11 g | 0.01 g | 4.48 g | 1.41 g | 22.11 kcal |
smetana ke šlehání | 25 ml | 0.71 g | 9.02 g | 5.76 g | 0.71 g | 0.73 g | 85.00 kcal |
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kmín drcený | podle chuti | 0.04 g | 0.06 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.01 g | 0.94 kcal |
sojová omáčka | 1/4 lžíce | 0.33 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.17 g | 0.02 g | 2.12 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
vývar | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
brambory | 1 porce | 3.08 g | 0.14 g | 0.04 g | 23.09 g | 1.23 g | 115.50 kcal |
Součet | 38.04 g | 14.34 g | 7.01 g | 35.24 g | 7.83 g | 440.80 kcal |