Vepřové maso s cuketou a rajčaty

  • Přidat foto

Rychlý a zdravý recept pro ty, kteří mají rádi zeleninu.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Nakrájíme si maso na kostičky, osolíme a opepříme.
2.
V pánvi si rozehřejeme olej a maso opečeme do zlatova.
3.
Než se nám maso opeče, nakrájíme si obě cukety na půl kolečka, česnek na plátky, rajčata na měsíčky a jarní cibulku na kolečka.
4.
Vše přidáme do pánve k masu a vše společně podusíme tak, aby zelenina zůstala křupavá.
5.
Podle chuti dosolíme a můžeme podávat.

Od: Petuler, 11.9.2019

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
20 min vaření
30 min celkem
Množství: 1 × porce
Autor: Petuler
Cena ingrediencí: 1 × porce = 67 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, zelenina, bezlepkové, bez laktózy, cuketa

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
406.58 kcal
Protein
37.96 g
Sacharidy
z toho cukr
18.38 g
11.93 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
19.32 g
3.19 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.