Vepřové maso s cuketou a rajčaty
Rychlý a zdravý recept pro ty, kteří mají rádi zeleninu.
Ingredience (1 x porce)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Postup přípravy
- Nakrájíme si maso na kostičky, osolíme a opepříme.
- V pánvi si rozehřejeme olej a maso opečeme do zlatova.
- Než se nám maso opeče, nakrájíme si obě cukety na půl kolečka, česnek na plátky, rajčata na měsíčky a jarní cibulku na kolečka.
- Vše přidáme do pánve k masu a vše společně podusíme tak, aby zelenina zůstala křupavá.
- Podle chuti dosolíme a můžeme podávat.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 406.58 kcal |
Protein: 37.96 g |
Sacharidy: 18.38 g |
z toho cukr: 11.93 g |
Tuk: 19.32 g |
z toho nas. MK: 3.19 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1958-veprove-maso-s-cuketou-a-rajcaty