Polníčkový salát s kozím sýrem
Skvělý salát s chutným kozím sýrem a semínky. Výborná lehká večeře.
Ingredience
Postup přípravy
1.
Polníček dáme do velké mísy se studenou vodou, několikrát propláchneme a natrháme na menší kusy.
2.
Přidáme oškrábanou a na kostičky nakrájenou okurku. Rajčata překrojíme na čtvrtiny.
3.
Vše smícháme s balzamikem, olivovým olejem a semínky.
4.
Nakonec přidáme nakrájený kozí sýr.
Od: Iva V, 15.5.2020
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 10 min celkem |
| Množství: | 3 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 60 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie: | saláty, česká, zelenina, sýr, za studena, vegetariánské, bezlepkové |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
374.42 kcal |
Protein |
14.96 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
7.47 g
5.13 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
31.44 g
12.14 g
|
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
