Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
brokolice | 1 a 1/2 růžičky | 0.47 g | 0.06 g | 0.02 g | 0.67 g | 0.28 g | 5.61 kcal |
pórek | 1/8 ks | 0.54 g | 0.11 g | 0.01 g | 4.48 g | 1.41 g | 22.11 kcal |
tofu uzené | 1/4 balíčku | 7.00 g | 4.00 g | 0.29 g | 0.06 g | 0.00 g | 64.22 kcal |
zelí hlávkové červené | 12 a 1/2 g | 0.13 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.63 g | 0.63 g | 3.24 kcal |
rajčata sušená v oleji | 12 a 1/2 g | 0.63 g | 1.76 g | 0.24 g | 2.19 g | 0.00 g | 26.63 kcal |
cibule červená | 1/4 ks | 0.46 g | 0.05 g | 0.00 g | 3.81 g | 0.00 g | 21.67 kcal |
smetana rostlinná | 62 a 1/2 ml | 1.88 g | 11.00 g | 1.31 g | 2.63 g | 1.25 g | 117.00 kcal |
vývar zeleninový | 37 a 1/2 ml | 0.09 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.35 g | 0.21 g | 1.88 kcal |
droždí lahůdkové | 3/4 lžíce | 3.34 g | 0.63 g | 0.08 g | 1.18 g | 0.00 g | 26.81 kcal |
škrob kukuřičný | 1/2 lžičky | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 1.81 g | 0.00 g | 7.62 kcal |
kurkuma mletá | 1/8 lžičky | 0.04 g | 0.01 g | 0.01 g | 0.17 g | 0.01 g | 1.17 kcal |
paprika mletá sladká | 1/4 lžičky | 0.08 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.11 g | 0.06 g | 1.62 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
oříšky kešu | 25 g | 4.56 g | 10.96 g | 1.95 g | 6.72 g | 1.48 g | 138.25 kcal |
těstoviny | 1/8 balení | 8.15 g | 0.94 g | 0.17 g | 44.67 g | 1.67 g | 231.88 kcal |
Součet | 27.36 g | 29.65 g | 4.10 g | 69.45 g | 6.99 g | 669.70 kcal |