Zeleninový krém s opraženými arašídy

  • Přidat foto

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Mrkev, petržel, celer a cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky.
2.
Cibuli necháme zpěnit na oleji.
3.
Poté přidáme zbytek zeleniny a zalijeme vývarem.
4.
Přidáme česnek, osolíme a opepříme a necháme 30 minut vařit.
5.
Poté sundáme z ohně a rozmixujeme do hladka.
6.
Na závěr už jen v malé pánvičce opražíme arašídy a podáváme s posypanou čerstvou pažitkou.

Od: Liška, 30.1.2020

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
30 min vaření
40 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Liška
Cena ingrediencí: 1 × porce = 19 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: vegetariánské, veganské, bezlepkové, bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
190.07 kcal
Protein
7.48 g
Sacharidy
z toho cukr
33.75 g
17.69 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
1.44 g
0.35 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.