Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
brokolice 1/4 ks 4.29 g 0.56 g 0.17 g 6.14 g 2.58 g 51.68 kcal
cibule 1/4 ks 0.30 g 0.03 g 0.01 g 2.10 g 1.17 g 11.00 kcal
kořenová zelenina (mrkev, celer, petržel) 50 g 1.50 g 0.24 g 0.04 g 5.00 g 2.50 g 26.65 kcal
smetana ke šlehání 50 ml 1.42 g 18.04 g 11.52 g 1.42 g 1.46 g 170.00 kcal
olej rostlinný 3/4 lžíce 0.00 g 10.20 g 1.40 g 0.00 g 0.00 g 90.37 kcal
olej olivový 1 lžička 0.00 g 4.60 g 0.64 g 0.00 g 0.00 g 40.66 kcal
rajčata sušená 12 a 1/2 g 1.76 g 0.37 g 0.05 g 5.43 g 4.70 g 32.25 kcal
česnek 1/2 stroužku 0.10 g 0.01 g 0.00 g 0.46 g 0.02 g 2.24 kcal
sůl podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
chilli mleté 1/4 špetky 0.02 g 0.02 g 0.00 g 0.02 g 0.01 g 0.35 kcal
Vegeta 1/2 špetky 0.02 g 0.00 g 0.00 g 0.07 g 0.03 g 0.37 kcal
vývar zeleninový 300 ml 0.72 g 0.21 g 0.08 g 2.79 g 1.65 g 15.00 kcal
Součet 10.12 g 34.28 g 13.91 g 23.44 g 14.11 g 440.57 kcal