Kmínová polévka s vejcem zahuštěná kokosovou moukou

  • Přidat foto

Trochu jinak uvařená polévka, než je většina z nás zvyklá. Přesto doporučuji vyzkoušet zahušťování kokosovou moukou. Jídlo je lehce stravitelné a neobsahuje lepek.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
V hrnci si rozehřejeme olej a orestujeme cibuli na kostičky, společně s kmínem.
2.
Zaprášíme kokosovou moukou a opečeme do hněda.
3.
Poté přilijeme zeleninový vývar a necháme vařit. Vaříme asi 10 minut a přidáme nastrouhanou mrkev a do polévky rozklepneme vejce, pořádně promícháme.
4.
Necháme přejít varem a odstavíme z plotny. Dochutíme solí a vegetou.

Od: Petuler, 10.10.2019

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
15 min vaření
20 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Petuler
Cena ingrediencí: 1 × porce = 17 Kč
Kategorie: polévka, vegetariánské

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
474.79 kcal
Protein
16.67 g
Sacharidy
z toho cukr
47.42 g
41.25 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
23.38 g
5.90 g

Detailní rozpis podle ingrediencí


×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.