Kmínová polévka z celozrnné mouky
-
- Přidat foto
-
Reklama
Jednoduchá polévka, kterou máte hotovou za pár minut. Je nenáročná na ingredience a dá se uvařit i ve chvíli, kdy vaše lednice zeje prázdnotou. Díky sladké paprice má krásnou barvu.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Rozehřejme sádlo, přisypeme sladkou papriku a mouku. Zamícháme a necháme zpěnit. Zalejeme vodou, přibližně 1,5 až 2 litry vody. Dobře rozmícháme metličkou.
2.
Do rozmíchaného základu přidáme na drobné kostičky nakrájené brambory, sůl, pepř, kmín a bobkový list. Vaříme, dokud brambory nezměknou.
3.
Rozšleháme vejce a přimícháme do hotové polévky. Krátce povaříme a podáváme.
Od: Ráďa 78, 5.5.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 20 min celkem |
| Množství: | 6 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 4 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
168.47 kcal |
Protein |
5.18 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
20.34 g
1.01 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
6.33 g
2.20 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
