Zdravé lívance

  • Přidat foto

Tuhle sladkou snídani si můžete dopřát opravdu bez výčitek. Zdravá, výživná a taaak chutná!

Ingredience

Na těsto

Na dozdobení

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Ingredience na těsto dáme do mixéru postupně od tekutých, přes sypké až po tuhé a rozmixujeme ve hladké těsto.
2.
Na rozehřátou pánev přidáme kokosový olej, na který vléváme hladké těsto. POZOR! Je třeba dělat lívance menší, těsto se jinak trhá.
3.
Hotové lívance dozdobíme marmeládou, ovocem, či oříšky - co má kdo rád.

Od: Petra, 28.9.2019

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
30 min vaření
40 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Petra
Cena ingrediencí: 1 × porce = 38 Kč
Kategorie: česká, ovoce, snídaně, vajíčka

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
592.50 kcal
Protein
19.69 g
Sacharidy
z toho cukr
48.01 g
24.19 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
35.74 g
10.27 g

Detailní rozpis podle ingrediencí


×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.