Zdravé lívance

Tuhle sladkou snídani si můžete dopřát opravdu bez výčitek. Zdravá, výživná a taaak chutná! :-)

Reklama

Ingredience

Na těsto

Na dozdobení

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Ingredience na těsto dáme do mixéru postupně od tekutých, přes sypké až po tuhé a rozmixujeme ve hladké těsto.
2.
Na rozehřátou pánev přidáme kokosový olej, na který vléváme hladké těsto. POZOR! Je třeba dělat lívance menší, těsto se jinak trhá.
3.
Hotové lívance dozdobíme marmeládou, ovocem, či oříšky - co má kdo rád.

Od: Petra, 28.9.2019

Reklama
Reklama

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
30 min vaření
40 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Petra
Cena ingrediencí: 1 × porce = 35 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: česká, ovoce, snídaně, vajíčka, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
613.03 kcal
Protein
21.76 g
Sacharidy
z toho cukr
49.59 g
20.09 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
35.85 g
13.96 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama