Name: Banánové lívance s lesním ovocem
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: banán - 2 ks; mouka polohrubá - 70 g; mléko - 50 ml; vejce - 1 ks; prášek do pečiva - 1 lžička; olej rostlinný, na smažení; NA OZDOBU:; borůvky, mražené - 50 g; maliny mražené - 50 g; jogurt bílý - 150 g; ořechy, nasekané; cukr moučkový, k rozvaření ovoce - podle chuti

Do mixéru si nalijeme mléko, přidáme vejce a na kousky nalámané banány. Rozmixujeme.

Do mísy dáme mouku s práškem do pečiva.

Přilijeme rozmixované banány a metlou rozmícháme.

Na vymazané pánvi smažíme lívance.

Po usmažení na sebe naskládáme 5-6 lívanců, přelijeme bílým jogurtem a rozvařeným (mraženým) ovocem, které jsme si během smažení lívanců rozvařili v hrnci s trochou cukru.

Nakonec posypeme nasekanými ořechy. Dobrou chuť! :-)

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 35 min tepelná úprava 45 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Zuzana
Kategorie:	Dezerty a moučníky Lívance Snídaně Lívance
Štítky:	vegetariánské

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	347.59 kcal
Protein	10.73 g
Sacharidy z toho cukr	59.83 g 22.60 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	6.07 g 2.68 g

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
banán	1 ks	1.29 g	0.39 g	0.13 g	23.88 g	14.43 g	105.02 kcal
mléko	25 ml	0.75 g	0.50 g	0.23 g	1.25 g	1.25 g	11.75 kcal
mouka polohrubá	35 g	2.87 g	0.30 g	0.04 g	26.72 g	0.11 g	126.70 kcal
olej rostlinný	0 lžic	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
vejce	1/2 ks	2.76 g	2.09 g	0.69 g	0.16 g	0.08 g	31.46 kcal
maliny mražené	25 g	0.29 g	0.20 g	0.02 g	2.06 g	1.64 g	14.00 kcal
cukr moučkový	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
prášek do pečiva	1/2 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.04 g	0.00 g	0.16 kcal
jogurt bílý	75 g	2.60 g	2.44 g	1.57 g	3.50 g	3.50 g	45.75 kcal
ořechy	0 hrstí	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
borůvky	25 g	0.18 g	0.15 g	0.01 g	2.23 g	1.60 g	12.75 kcal
Součet		10.73 g	6.07 g	2.68 g	59.83 g	22.60 g	347.59 kcal

Banánové lívance s lesním ovocem

Ingredience

na ozdobu

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Banánové lívance s lesním ovocem

Ingredience

na ozdobu

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept