Banánové lívance s lesním ovocem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Nesnědli jste banány včas a ty přezrálé už nikdo nechce? Připravte si z nich úžasnou snídani v podobě těchto lívanců. Jejich základ tvoří právě banán. Jsou samy o sobě dostatečně sladké, takže není třeba přidávat žádný další cukr.
Reklama
Ingredience
na ozdobu
Postup přípravy
1.
Do mixéru si nalijeme mléko, přidáme vejce a na kousky nalámané banány. Rozmixujeme.
2.
Do mísy dáme mouku s práškem do pečiva.
3.
Přilijeme rozmixované banány a metlou rozmícháme.
4.
Na vymazané pánvi smažíme lívance.
5.
Po usmažení na sebe naskládáme 5-6 lívanců, přelijeme bílým jogurtem a rozvařeným (mraženým) ovocem, které jsme si během smažení lívanců rozvařili v hrnci s trochou cukru.
6.
Nakonec posypeme nasekanými ořechy. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 27.3.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 35 min vaření 45 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 25 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
340.29 kcal |
Protein |
11.69 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
56.98 g
22.14 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
6.22 g
2.69 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
