Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
olej olivový | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
bazalka čerstvá | 1 a 2/3 lístku | 0.03 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.19 kcal |
česnek | 2/3 stroužku | 0.13 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.62 g | 0.02 g | 2.98 kcal |
mrkev | 1/3 ks | 0.19 g | 0.05 g | 0.01 g | 1.38 g | 0.96 g | 8.34 kcal |
cuketa | 1/3 ks | 0.79 g | 0.21 g | 0.05 g | 1.38 g | 1.63 g | 11.11 kcal |
čočka (sterilovaná) | 1/3 plechovky | 3.20 g | 0.24 g | 0.00 g | 5.60 g | 0.00 g | 43.20 kcal |
kukuřice sterilovaná | 1/3 plechovky | 1.30 g | 0.69 g | 0.14 g | 6.99 g | 2.52 g | 37.97 kcal |
pistácie | 66 a 2/3 g neloupaných | 5.32 g | 12.37 g | 1.53 g | 4.54 g | 1.96 g | 151.49 kcal |
Součet | 10.95 g | 13.57 g | 1.74 g | 20.52 g | 7.09 g | 255.27 kcal |