Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
tortilla	1 ks	4.92 g	4.79 g	1.75 g	27.53 g	2.23 g	183.60 kcal
salát ledový	40 g	0.54 g	0.06 g	0.01 g	0.63 g	0.31 g	6.00 kcal
šunka	2 plátky	3.94 g	0.50 g	0.18 g	0.14 g	0.02 g	20.82 kcal
čočka černá	10 g	2.40 g	0.10 g	0.02 g	5.70 g	0.10 g	33.30 kcal
jogurt bílý	2 lžíce	1.04 g	0.98 g	0.63 g	1.40 g	1.40 g	18.30 kcal
česnek	1/2 stroužku	0.10 g	0.01 g	0.00 g	0.46 g	0.02 g	2.24 kcal
sůl	1 špetka	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	1 špetka	0.01 g	0.00 g	0.00 g	0.04 g	0.00 g	0.25 kcal
Součet		12.95 g	6.44 g	2.59 g	35.90 g	4.07 g	264.51 kcal