Tortilla s restovanými žampiony a šunkou
Tortilla je skvělá na svačinu, a dokonce i na rychlý oběd, když jste na cestách. Kdo obětuje trochu úsilí navíc, může si ji doma připravit hezky křupavou. Osobně mám ráda tortilly více propečené, i když se potom hůře plní.
Ingredience
Postup přípravy
1.
Cibuli nakrájíme nadrobno. Na pánvi rozehřejeme olej a dáme restovat cibuli. Očistíme žampiony a nakrájíme na drobné kousky. Pokrájíme šunku. Žampiony přidáme na pánvi k cibuli a restujeme asi 5 minut. Poté nasypeme šunku a společně restujeme dalších 5 minut.
2.
Zabalíme do tortilly, přidáme nakrájená rajčata, majonézu a trochu osolíme.
Od: Iva V, 15.3.2019
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 20 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 24 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie: | chuťovky, česká, houby, snídaně, bez laktózy |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
604.31 kcal |
Protein |
12.32 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
38.74 g
9.40 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
43.22 g
7.36 g
|
Mohlo by vás zajímat
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
