Tortilla s mozzarellou a rajčaty

Tortilly jsou skvělou volbou pro lehký letní oběd, večeři, ale také jako svačinka mezi hlavními jídly. Pro zdravější variantu doporučuji místo pšeničné tortilly použít její bezlepkovou variantu.

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Tortilly ohřejeme v mikrovlnné troubě (30 vteřin). Ale tento krok můžeme i vynechat. Mezitím si nakrájíme mozzarellu a rajče na plátky.
2.
Ohřáté tortilly potřeme pomazánkovým máslem. Doprostřed tortilly poklademe kousky mozzarelly, rajčete a lístky bazalky.
3.
Spodní část tortilly ohneme směrem nahoru, horní část směrem dolů, poté ohneme ke středu levou i pravou část tortilly, aby nám jídlo z tortilly nevypadlo.
4.
Tortillu podáváme rozkrojenou na půl a můžeme přidat jakoukoliv zeleninu dle své chuti jako přízdobu.

Od: Petra, 26.8.2019

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 15 min příprava
15 min celkem
Množství: 1 × porce
Autor: Petra
Cena ingrediencí: 1 × porce = 45 Kč
Kategorie: hlavní chod, předkrm, zelenina, sýr, snídaně, piknik, za studena, vegetariánské

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
547.53 kcal
Protein
28.33 g
Sacharidy
z toho cukr
35.31 g
6.65 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
32.55 g
21.09 g

Detailní rozpis podle ingrediencí