Tuňákové tortily s mozzarellou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Na rozehřátou pánev položíme tortilu, na ni přidáme tuňáka z jedné konzervy, přidáme vrstvu nastrouhané mozzarelly, kukuřici a přiklopíme další tortilou.
2.
Jakmile se sýr začne rozpouštět, otočíme tortilu, aby se prohřála i ta vrchní.
3.
Podáváme ještě teplé, rozřezané na 4 trojúhelníky.
Od: Petra, 1.6.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 10 min vaření 15 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Petra |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 97 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
1,003.84 kcal |
Protein |
102.27 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
63.87 g
7.77 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
33.29 g
17.71 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
