Tortilla s ledovým salátem a nivou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Tortilla je příjemným zpestřením, když jedeme na výlet a chystáme svačinu. Ráda si připravuji z domácího těsta a více propékám. Hůř se s plackou pracuje, ale odměnou je, že je nádherně křupavá.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
V míse smícháme prolisovaný česnek a zakysanou smetanu. Přidáme ledový salát a kukuřici, dobře promícháme.
2.
Směs přendáme na tortillu a přidáme proužky pokrájené nivy. Pečlivě zabalíme.
Od: Iva V, 12.3.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 10 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 17 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
367.59 kcal |
Protein |
13.35 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
34.60 g
4.87 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
18.50 g
9.87 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
