Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
avokádo | 1 ks | 4.00 g | 29.32 g | 4.25 g | 3.66 g | 1.32 g | 320.00 kcal |
koriandr čerstvý | 1 hrst | 0.09 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.92 kcal |
tuňák v oleji | 1 plechovka (po 80g) | 23.30 g | 6.57 g | 1.23 g | 0.00 g | 0.00 g | 158.40 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej olivový | 2 lžíce | 0.00 g | 27.00 g | 3.73 g | 0.00 g | 0.00 g | 238.68 kcal |
okurka salátová | 1/2 ks | 0.97 g | 0.26 g | 0.02 g | 2.41 g | 2.28 g | 19.80 kcal |
cibule červená | 1/4 ks | 0.46 g | 0.05 g | 0.00 g | 3.81 g | 0.00 g | 21.67 kcal |
citronová šťáva | z 1/2 kusu | 0.08 g | 0.06 g | 0.01 g | 1.58 g | 0.60 g | 5.28 kcal |
Součet | 28.91 g | 63.28 g | 9.24 g | 11.49 g | 4.20 g | 764.75 kcal |