růžičková kapusta

Energetická hodnota	43.00 kcal
Protein	3.38 g
Sacharidy z toho cukr	5.15 g 2.20 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.30 g 0.06 g 0.02 g 0.15 g
Vláknina	3.80 g

B1 (Thiamin)

0.1 / 1 mg (11.6%)

B2 (Riboflavin)

0.1 / 1 mg (6.9%)

B3 (Niacin)

0.7 / 16 mg (4.7%)

B6 (Pyridoxin)

0.2 / 1 mg (16.8%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 μg (0.0%)

Kyselina listová

61.0 / 400 μg (15.3%)

Vitamín A

750.0 / 3,000 IU (25.0%)

Vitamín C

85.0 / 90 mg (94.4%)

Vitamín D

0.0 / 600 IU (0.0%)

Vitamín E

0.9 / 15 mg (5.9%)

Vitamín K

177.0 / 120 μg (147.5%)

Vápník

42.0 / 1,000 mg (4.2%)

Měď

0.1 / 1 mg (7.8%)

Železo

1.4 / 8 mg (17.5%)

Hořčík

23.0 / 420 mg (5.5%)

Fosfor

69.0 / 700 mg (9.9%)

Draslík

389.0 / 4,700 mg (8.3%)

Selen

1.6 / 55 μg (2.9%)

Sodík

25.0 / 1,500 mg (1.7%)

Zinek

0.4 / 11 mg (3.8%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

růžičková kapusta

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}