růžičková kapusta

×
Energetická hodnota
43.00 kcal
Protein
3.38 g
Sacharidy
z toho cukr
5.15 g
2.20 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.30 g
0.06 g
0.02 g
0.15 g
Vláknina
3.80 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (11.6%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (6.9%)
B3 (Niacin)
0.7 / 16 mg (4.7%)
B6 (Pyridoxin)
0.2 / 1 mg (16.8%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
61.0 / 400 ug (15.3%)
Vitamín A
750.0 / 3,000 iu (25.0%)
Vitamín C
85.0 / 90 mg (94.4%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.9 / 15 mg (5.9%)
Vitamín K
177.0 / 120 ug (147.5%)
Vápník
42.0 / 1,000 mg (4.2%)
Měď
0.1 / 1 mg (7.8%)
Železo
1.4 / 8 mg (17.5%)
Hořčík
23.0 / 420 mg (5.5%)
Fosfor
69.0 / 700 mg (9.9%)
Draslík
389.0 / 4,700 mg (8.3%)
Selen
1.6 / 55 ug (2.9%)
Sodík
25.0 / 1,500 mg (1.7%)
Zinek
0.4 / 11 mg (3.8%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.