Name: Filé s máslovou dýní a růžičkovou kapustou
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Ingredients: rybí filé - 600 g; růžičková kapusta - 300 g; dýně máslová - 350 g; koření gyros - 1 lžíce; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti; kmín drcený - 1 lžička; máslo - 50 g; OMÁČKA:; mouka hladká - 5 lžic; česnek - 3 stroužky; rajčatový protlak - 2 lžíce; mléko plnotučné - 750 ml; máslo - 60 g

Reklama

Hodnocení:	0.0 hodnotit
Čas:	15 min příprava 1 hod vaření 1 hod 15 min celkem
Množství:	6 × porce
Autor:	Ráďa 78
Cena ingrediencí:	1 × porce = 32 Kč Rozpis na položky
Kategorie a štítky:	ryby česká pečení

Reklama

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	355.19 kcal
Protein	24.50 g
Sacharidy z toho cukr	19.01 g 10.98 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	19.72 g 11.80 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama

Ingredience	Celý pokrm (6 × porce)		1 × porce
rybí filé	600 g	120.00 Kč	100 g	20.00 Kč
růžičková kapusta	300 g	20.34 Kč	50 g	3.39 Kč
mléko plnotučné	750 ml	14.93 Kč	125 ml	2.49 Kč
máslo	60 g	13.66 Kč	10 g	2.28 Kč
máslo	50 g	11.38 Kč	8 a 1/3 g	1.90 Kč
koření gyros	1 lžíce	3.98 Kč	0.167 lžíce	0.66 Kč
rajčatový protlak	2 lžíce	3.39 Kč	1/3 lžíce	0.56 Kč
česnek	3 stroužky	0.81 Kč	1/2 stroužku	0.14 Kč
kmín drcený	1 lžička	0.69 Kč	0.167 lžičky	0.12 Kč
mouka hladká	5 lžic	0.60 Kč	0.833 lžíce	0.10 Kč
sůl	podle chuti	0.00 Kč	podle chuti	0.00 Kč
dýně máslová	350 g	0.00 Kč	58 a 1/3 g	0.00 Kč
pepř mletý	podle chuti	0.00 Kč	podle chuti	0.00 Kč
Celkem		189.77 Kč		31.63 Kč

Cena ingrediencí je pouze orientační a může se lišit v závislosti na použitém produktu.

Datum:

Skupina:

Snědené množství:

Načítám data ze serveru...

Snědená ingredience	Množství
{{ r.possible_ingredients[0].name }}	×	{{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units \| filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] \| number: 2 }}

Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal, bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g, sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g, tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g

Filé s máslovou dýní a růžičkovou kapustou

Ingredience

Omáčka

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Filé s máslovou dýní a růžičkovou kapustou

Ingredience

Omáčka

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Cena ingrediencí receptu

Zapsat recept do nutričního diáře