jahody čerstvé

×
Energetická hodnota
32.00 kcal
Protein
0.67 g
Sacharidy
z toho cukr
5.68 g
4.89 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.30 g
0.02 g
0.04 g
0.16 g
Vláknina
2.00 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (2.0%)
B2 (Riboflavin)
0.0 / 1 mg (1.7%)
B3 (Niacin)
0.4 / 16 mg (2.4%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.1 / 5 mg (2.5%)
B6 (Pyridoxin)
0.0 / 1 mg (3.6%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
24.0 / 400 μg (6.0%)
Vitamín A
12.0 / 3,000 IU (0.4%)
Vitamín C
58.8 / 90 mg (65.3%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
0.3 / 15 mg (1.9%)
Vitamín K
2.2 / 120 μg (1.8%)
Vápník
16.0 / 1,000 mg (1.6%)
Měď
0.0 / 1 mg (5.3%)
Železo
0.4 / 8 mg (5.1%)
Hořčík
13.0 / 420 mg (3.1%)
Fosfor
24.0 / 700 mg (3.4%)
Draslík
153.0 / 4,700 mg (3.3%)
Selen
0.4 / 55 μg (0.7%)
Sodík
1.0 / 1,500 mg (0.1%)
Zinek
0.1 / 11 mg (1.3%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.