Bez fotky

jahody čerstvé

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (43)

Energetická hodnota
32.00 kcal
Protein
0.67 g
Sacharidy
z toho cukr
5.68 g
4.89 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.30 g
0.02 g
0.04 g
0.16 g
Vláknina
2.00 g

Vitamíny

24.0
μg
6.0%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
58.8
mg
65.3%
0.3
mg
1.9%
0.0
mg
3.6%
2.2
μg
1.8%
12.0
IU
0.4%
0.0
mg
1.7%
0.4
mg
2.4%
0.0
mg
2.0%

Minerály

153.0
mg
3.3%
0.0
mg
5.3%
24.0
mg
3.4%
0.4
mg
5.1%
1.0
mg
0.1%
16.0
mg
1.6%
0.1
mg
1.3%
13.0
mg
3.1%
0.4
μg
0.7%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.