rajčata

×
Energetická hodnota
18.00 kcal
Protein
0.88 g
Sacharidy
z toho cukr
2.69 g
2.63 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.20 g
0.03 g
0.03 g
0.08 g
Vláknina
1.20 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (3.1%)
B2 (Riboflavin)
0.0 / 1 mg (1.5%)
B3 (Niacin)
0.6 / 16 mg (3.7%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (6.2%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
15.0 / 400 μg (3.8%)
Vitamín A
748.3 / 3,000 IU (24.9%)
Vitamín C
13.7 / 90 mg (15.2%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
0.5 / 15 mg (3.6%)
Vitamín K
7.9 / 120 μg (6.6%)
Vápník
10.0 / 1,000 mg (1.0%)
Měď
0.1 / 1 mg (6.6%)
Železo
0.3 / 8 mg (3.4%)
Hořčík
11.0 / 420 mg (2.6%)
Fosfor
24.0 / 700 mg (3.4%)
Draslík
237.0 / 4,700 mg (5.0%)
Selen
0.0 / 55 μg (0.0%)
Sodík
5.0 / 1,500 mg (0.3%)
Zinek
0.2 / 11 mg (1.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.