mandle

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	607.00 kcal
Protein	20.33 g
Sacharidy z toho cukr	9.78 g 4.71 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	53.96 g 4.38 g 33.34 g 13.80 g
Vláknina	10.60 g

Vitamíny

Kyselina listová

53.0

μg

13.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

23.5

156.9%

B6 (Pyridoxin)

0.1

10.2%

Vitamín K

3.5

μg

2.9%

Vitamín A

1.7

0.1%

B2 (Riboflavin)

1.2

89.3%

B3 (Niacin)

3.5

22.1%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.1

6.3%

Minerály

Draslík

692.0

14.7%

Měď

1.1

118.4%

Fosfor

457.0

65.3%

Železo

3.6

45.3%

Sodík

3.0

0.2%

Vápník

260.0

26.0%

Zinek

3.2

29.2%

Hořčík

271.0

64.5%

Selen

1.9

μg

3.5%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

mandle

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}