mandle

Energetická hodnota	607.00 kcal
Protein	20.33 g
Sacharidy z toho cukr	9.78 g 4.71 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	53.96 g 4.38 g 33.34 g 13.80 g
Vláknina	10.60 g

B1 (Thiamin)

0.1 / 1 mg (6.3%)

B2 (Riboflavin)

1.2 / 1 mg (89.3%)

B3 (Niacin)

3.5 / 16 mg (22.1%)

B6 (Pyridoxin)

0.1 / 1 mg (10.2%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 μg (0.0%)

Kyselina listová

53.0 / 400 μg (13.3%)

Vitamín A

1.7 / 3,000 IU (0.1%)

Vitamín C

0.0 / 90 mg (0.0%)

Vitamín D

0.0 / 600 IU (0.0%)

Vitamín E

23.5 / 15 mg (156.9%)

Vitamín K

3.5 / 120 μg (2.9%)

Vápník

260.0 / 1,000 mg (26.0%)

Měď

1.1 / 1 mg (118.4%)

Železo

3.6 / 8 mg (45.3%)

Hořčík

271.0 / 420 mg (64.5%)

Fosfor

457.0 / 700 mg (65.3%)

Draslík

692.0 / 4,700 mg (14.7%)

Selen

1.9 / 55 μg (3.5%)

Sodík

3.0 / 1,500 mg (0.2%)

Zinek

3.2 / 11 mg (29.2%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

mandle

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}