fazole bílé (syrové)

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (14)

Energetická hodnota
333.00 kcal
Protein
23.36 g
Sacharidy
z toho cukr
45.07 g
2.11 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.85 g
0.22 g
0.07 g
0.36 g
Vláknina
15.20 g

Vitamíny

388.0
μg
97.0%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
0.0
mg
0.0%
0.2
mg
1.4%
0.3
mg
24.5%
5.6
μg
4.7%
0.0
IU
0.0%
0.1
mg
11.2%
0.5
mg
3.0%
0.4
mg
36.4%

Minerály

1,795.0
mg
38.2%
1.0
mg
109.3%
301.0
mg
43.0%
10.4
mg
130.5%
16.0
mg
1.1%
240.0
mg
24.0%
3.7
mg
33.4%
190.0
mg
45.2%
12.8
μg
23.3%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.