fazole bílé (syrové)

×
Energetická hodnota
333.00 kcal
Protein
23.36 g
Sacharidy
z toho cukr
45.07 g
2.11 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.85 g
0.22 g
0.07 g
0.36 g
Vláknina
15.20 g
B1 (Thiamin)
0.4 / 1 mg (36.4%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (11.2%)
B3 (Niacin)
0.5 / 16 mg (3.0%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.7 / 5 mg (14.6%)
B6 (Pyridoxin)
0.3 / 1 mg (24.5%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
388.0 / 400 ug (97.0%)
Vitamín A
0.0 / 3,000 iu (0.0%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.2 / 15 mg (1.4%)
Vitamín K
5.6 / 120 ug (4.7%)
Vápník
240.0 / 1,000 mg (24.0%)
Měď
1.0 / 1 mg (109.3%)
Železo
10.4 / 8 mg (130.5%)
Hořčík
190.0 / 420 mg (45.2%)
Fosfor
301.0 / 700 mg (43.0%)
Draslík
1,795.0 / 4,700 mg (38.2%)
Selen
12.8 / 55 ug (23.3%)
Sodík
16.0 / 1,500 mg (1.1%)
Zinek
3.7 / 11 mg (33.4%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.