parmazán

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	392.00 kcal
Protein	35.75 g
Sacharidy z toho cukr	3.22 g 0.80 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	25.83 g 16.41 g 7.52 g 0.57 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

7.0

μg

1.8%

B12 (Kobalamin)

1.2

μg

50.0%

Vitamín D

20.0

3.3%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.2

1.5%

B6 (Pyridoxin)

0.1

7.0%

Vitamín K

1.7

μg

1.4%

Vitamín A

780.0

26.0%

B2 (Riboflavin)

0.3

25.5%

B3 (Niacin)

0.3

1.7%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.0

3.3%

Minerály

Draslík

92.0

2.0%

Měď

0.0

3.6%

Fosfor

694.0

99.1%

Železo

0.8

10.3%

Sodík

1,376.0

91.7%

Vápník

1,184.0

118.4%

Zinek

2.8

25.0%

Hořčík

44.0

10.5%

Selen

22.5

μg

40.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g