parmazán

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (18)

Energetická hodnota
392.00 kcal
Protein
35.75 g
Sacharidy
z toho cukr
3.22 g
0.80 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
25.83 g
16.41 g
7.52 g
0.57 g
Vláknina
0.00 g

Vitamíny

7.0
μg
1.8%
1.2
μg
50.0%
20.0
IU
3.3%
0.0
mg
0.0%
0.2
mg
1.5%
0.1
mg
7.0%
1.7
μg
1.4%
780.0
IU
26.0%
0.3
mg
25.5%
0.3
mg
1.7%
0.0
mg
3.3%

Minerály

92.0
mg
2.0%
0.0
mg
3.6%
694.0
mg
99.1%
0.8
mg
10.3%
1,376.0
mg
91.7%
1,184.0
mg
118.4%
2.8
mg
25.0%
44.0
mg
10.5%
22.5
μg
40.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.