parmazán

×
Energetická hodnota
392.00 kcal
Protein
35.75 g
Sacharidy
z toho cukr
3.22 g
0.80 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
25.83 g
16.41 g
7.52 g
0.57 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (3.3%)
B2 (Riboflavin)
0.3 / 1 mg (25.5%)
B3 (Niacin)
0.3 / 16 mg (1.7%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (7.0%)
B12 (Kobalamin)
1.2 / 2 ug (50.0%)
Kyselina listová
7.0 / 400 ug (1.8%)
Vitamín A
780.0 / 3,000 iu (26.0%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
20.0 / 600 iu (3.3%)
Vitamín E
0.2 / 15 mg (1.5%)
Vitamín K
1.7 / 120 ug (1.4%)
Vápník
1,184.0 / 1,000 mg (118.4%)
Měď
0.0 / 1 mg (3.6%)
Železo
0.8 / 8 mg (10.3%)
Hořčík
44.0 / 420 mg (10.5%)
Fosfor
694.0 / 700 mg (99.1%)
Draslík
92.0 / 4,700 mg (2.0%)
Selen
22.5 / 55 ug (40.9%)
Sodík
1,376.0 / 1,500 mg (91.7%)
Zinek
2.8 / 11 mg (25.0%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.