Bez fotky

sýr Eidam

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (140)

Energetická hodnota
357.00 kcal
Protein
24.99 g
Sacharidy
z toho cukr
1.43 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
28.57 g
18.67 g
8.13 g
0.67 g
Vláknina
0.00 g

Vitamíny

16.0
μg
4.0%
1.5
μg
64.2%
20.0
IU
3.3%
0.0
mg
0.0%
0.2
mg
1.6%
0.1
mg
5.8%
2.3
μg
1.9%
825.0
IU
27.5%
0.4
mg
29.9%
0.1
mg
0.5%
0.0
mg
3.1%

Minerály

188.0
mg
4.0%
0.0
mg
4.0%
536.0
mg
76.6%
0.4
mg
5.5%
973.0
mg
64.9%
731.0
mg
73.1%
3.8
mg
34.1%
30.0
mg
7.1%
14.5
μg
26.4%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.