sýr Eidam, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 357.00 kcal
• Bílkoviny: 24.99 g
• Sacharidy: 1.43 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 28.57 g (nasycené: 18.67 g)

• Fosfor 536.00 mg 76.6%
• Vápník 731.00 mg 73.1%
• B12 (Kobalamin) 1.54 μg 64.2%
• Sodík 973.00 mg 42.3%
• Zinek 3.75 mg 34.1%
• B2 (Riboflavin) 0.39 mg 29.9%
• Vitamín A 825.00 IU 27.5%
• Selen 14.50 μg 26.4%
• Hořčík 30.00 mg 7.5%
• B6 (Pyridoxin) 0.08 mg 5.8%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.28 mg 5.6%
• Draslík 188.00 mg 5.5%
• Železo 0.44 mg 5.5%
• Kyselina listová 16.00 μg 4.0%
• Měď 0.04 mg 4.0%
• Vitamín D 20.00 IU 3.3%
• B1 (Thiamin) 0.04 mg 3.1%
• Vitamín K 2.30 μg 1.9%
• Vitamín E 0.24 mg 1.6%
• B3 (Niacin) 0.08 mg 0.5%

• Detail nutričních hodnot