Pizza z tvarohového těsta

Odlehčená verze pizzy, která je plná bílkovin. Má minimum tuku a bez výčitek si ji můžete dopřát i v režimu redukční diety. Budete ji mít připravenou rychleji než by vám ji přivezla rozvážková služba.

Reklama

Ingredience

Těsto

Potřít

Obložit

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Mouky smícháme se solí a vypracujeme rukou těsto. Hněteme, než se hmota úplně spojí. Na silikonovém vále rozválíme dvě velmi tenké placky. Při rozválení už těsto podložte pečícím papírem. Rozválení jde lépe, pokud necháte těsto 10 minut odležet, mezitím můžete nakrájet ostatní ingredience.
2.
Protlak smícháme s prolisovaným česnekem a kořením, potřeme obě pizzy.
3.
Obložíme nejprve cibulí a poté šunkou, rozkrájenými rajčaty, rozkrájeným sýrem. Posypeme kukuřicí a znovu pizza kořením.
4.
Vkládáme do rozehřáté trouby na 300 °C, pečeme 10 minut.

Od: Iva V, 5.1.2022

Reklama
Reklama
Reklama

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
10 min vaření
20 min celkem
Množství: 4 × porce
Autor: Iva V
Cena ingrediencí: 1 × porce = 25 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, chuťovky, česká, pečení
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
492.37 kcal
Protein
33.65 g
Sacharidy
z toho cukr
49.97 g
8.55 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
17.36 g
9.59 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama