kůra z citronu

Energetická hodnota	47.00 kcal
Protein	1.50 g
Sacharidy z toho cukr	5.40 g 4.17 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.30 g 0.04 g 0.01 g 0.09 g
Vláknina	10.60 g

B1 (Thiamin)

0.1 / 1 mg (5.0%)

B2 (Riboflavin)

0.1 / 1 mg (6.2%)

B3 (Niacin)

0.4 / 16 mg (2.5%)

B5 (Kyselina pantothenová)

0.3 / 5 mg (6.4%)

B6 (Pyridoxin)

0.2 / 1 mg (13.2%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 ug (0.0%)

Kyselina listová

13.0 / 400 ug (3.3%)

Vitamín A

50.0 / 3,000 iu (1.7%)

Vitamín C

129.0 / 90 mg (143.3%)

Vitamín D

0.0 / 600 iu (0.0%)

Vitamín E

0.3 / 15 mg (1.7%)

Vitamín K

0.0 / 120 ug (0.0%)

Vápník

134.0 / 1,000 mg (13.4%)

Měď

0.1 / 1 mg (10.2%)

Železo

0.8 / 8 mg (10.0%)

Hořčík

15.0 / 420 mg (3.6%)

Fosfor

12.0 / 700 mg (1.7%)

Draslík

160.0 / 4,700 mg (3.4%)

Selen

0.7 / 55 ug (1.3%)

Sodík

6.0 / 1,500 mg (0.4%)

Zinek

0.3 / 11 mg (2.3%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

kůra z citronu

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}

Nenechte si nic uniknout!