bazalka sušená

×
Energetická hodnota
233.00 kcal
Protein
22.98 g
Sacharidy
z toho cukr
10.05 g
1.71 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
4.07 g
2.16 g
1.24 g
0.50 g
Vláknina
37.70 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (6.7%)
B2 (Riboflavin)
1.2 / 1 mg (92.3%)
B3 (Niacin)
4.9 / 16 mg (30.6%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.8 / 5 mg (16.8%)
B6 (Pyridoxin)
1.3 / 1 mg (103.1%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
310.0 / 400 μg (77.5%)
Vitamín A
744.0 / 3,000 IU (24.8%)
Vitamín C
0.8 / 90 mg (0.9%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
10.7 / 15 mg (71.3%)
Vitamín K
1,714.5 / 120 μg (1,428.8%)
Vápník
2,240.0 / 1,000 mg (224.0%)
Měď
2.1 / 1 mg (233.3%)
Železo
89.8 / 8 mg (1,122.5%)
Hořčík
711.0 / 420 mg (169.3%)
Fosfor
274.0 / 700 mg (39.1%)
Draslík
2,630.0 / 4,700 mg (56.0%)
Selen
3.0 / 55 μg (5.5%)
Sodík
76.0 / 1,500 mg (5.1%)
Zinek
7.1 / 11 mg (64.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.