vařené vejce

×
Energetická hodnota
142.00 kcal
Protein
12.47 g
Sacharidy
z toho cukr
0.72 g
0.37 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
9.44 g
3.10 g
3.63 g
1.90 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (2.8%)
B2 (Riboflavin)
0.4 / 1 mg (33.2%)
B3 (Niacin)
0.1 / 16 mg (0.4%)
B6 (Pyridoxin)
0.2 / 1 mg (12.3%)
B12 (Kobalamin)
0.8 / 2 ug (31.3%)
Kyselina listová
35.0 / 400 ug (8.8%)
Vitamín A
530.0 / 3,000 iu (17.7%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
80.0 / 600 iu (13.3%)
Vitamín E
1.0 / 15 mg (6.9%)
Vitamín K
0.3 / 120 ug (0.3%)
Vápník
56.0 / 1,000 mg (5.6%)
Měď
0.1 / 1 mg (8.0%)
Železo
1.7 / 8 mg (21.8%)
Hořčík
12.0 / 420 mg (2.9%)
Fosfor
197.0 / 700 mg (28.1%)
Draslík
137.0 / 4,700 mg (2.9%)
Selen
30.5 / 55 ug (55.5%)
Sodík
429.0 / 1,500 mg (28.6%)
Zinek
1.3 / 11 mg (11.6%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.