paprika červená

×
Energetická hodnota
31.00 kcal
Protein
0.99 g
Sacharidy
z toho cukr
3.93 g
4.20 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.30 g
0.03 g
0.00 g
0.07 g
Vláknina
2.10 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (4.5%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (6.5%)
B3 (Niacin)
1.0 / 16 mg (6.1%)
B6 (Pyridoxin)
0.3 / 1 mg (22.4%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
46.0 / 400 μg (11.5%)
Vitamín A
2,706.7 / 3,000 IU (90.2%)
Vitamín C
127.7 / 90 mg (141.9%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
1.6 / 15 mg (10.5%)
Vitamín K
4.9 / 120 μg (4.1%)
Vápník
7.0 / 1,000 mg (0.7%)
Měď
0.0 / 1 mg (1.9%)
Železo
0.4 / 8 mg (5.4%)
Hořčík
12.0 / 420 mg (2.9%)
Fosfor
26.0 / 700 mg (3.7%)
Draslík
211.0 / 4,700 mg (4.5%)
Selen
0.1 / 55 μg (0.2%)
Sodík
4.0 / 1,500 mg (0.3%)
Zinek
0.3 / 11 mg (2.3%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.