Banánový koktejl
-
- Přidat foto
-
Reklama
Lahodný, vůní banánů provoněný koktejl je skvělou volbou pro ty, kdo touží po snídani plné energie nebo po lahodném svačinkovém zážitku. Jeho příprava je snadná a rychlá, což z něj činí ideálního společníka pro každodenní stravování i příležitostné gurmánské radovánky.
Reklama
Ingredience
Volitelné
Postup přípravy
1.
Pokud použijete na mixování robot, stačí vhodit všechny ingredience do robotu a zcela rozmixovat.
2.
Pokud použijete tyčový mixér, oloupané banány nalámeme na třetiny, vhodíme libovolné vysoké nádoby a rozmixujeme.
3.
Přilijeme mléko a znovu promixujeme a promícháme, aby se mléko s banánem spojilo.
4.
Už takto by mohl být koktejl hotový – je dostatečně sladký díky banánům. Pokud chcete však něco speciálnějšího, přidejte libovolné ingredience ze seznamu dobrovolných a užijte si tenhle lahodný koktejl. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 27.8.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 5 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 14 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
479.53 kcal |
Protein |
8.23 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
95.22 g
81.55 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
7.18 g
3.93 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
