Banánový pudink/punč

Vánoce jsou pryč, ale zima ještě pokračuje.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Banán oloupeme, nakrájíme na kolečka.
2.
Mléko nalijeme do kastrůlku a povaříme s panákem rumu max. 5 minut.
3.
Poté nalijeme do mixéru a přihodíme kousky banánu a případně skořici a kokos. Rozmixujeme.
4.
Ihned podáváme a konzumujeme 🙂
5.
Pokud přidáme více mléka, konzictence bude více tekutá, dalo by se použít jako banánový punč.

Od: Liška, 31.1.2020

Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
5 min vaření
10 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Liška
Cena ingrediencí: 1 × porce = 8 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: nápoje, vegetariánské, veganské, bezlepkové, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
191.46 kcal
Protein
4.72 g
Sacharidy
z toho cukr
24.06 g
16.79 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
3.54 g
1.43 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama